Lienhard Valentin

Freundschaft schließen mit sich selbst

Seminar mit Lienhard Valentin
20. Oktober 2017 - 22. Oktober 2017
Luzern

Wir leben nicht nur in Beziehungen mit anderen Menschen, sondern haben auch eine Beziehung zu uns selbst - und die ist häufig alles andere als freundlich. Im Laufe unseres Heranwachsens haben wir die Art und Weise, wie wir von unseren Eltern, Lehrern und anderen Bezugspersonen gesehen wurden verinnerlicht und dies ist nicht immer förderlich für unser Leben. Statt uns zu kritisieren, uns anzutreiben und hart zu uns selbst zu sein, können wir beginnen mit uns selbst Freundschaft zu schließen.

In diesem Seminar stellen wir Praktiken aus dem MSC-Programm (Mindful Self-Compassion = Achtsames Selbstmitgefühl), aus der Achtsamkeitsmeditation und aus der Essentiellen Gestaltarbeit vor, die diesen Prozess unterstützen und dabei helfen können, die eigenen negativen Programme zu erkennen und hinter uns zu lassen.

Seminarzeiten:
Freitag, von 18-20 Uhr
Samstag, von 10-13 und 15-18 Uhr
Sonntag, von 10-13 Uhr

Veranstaltungsort:
Raum der Achtsamkeit
Obergrundstraße 65a
CH-6003 Luzern

Seminarkosten:
320 Schweizer Franken